Elma, ençok Amasya ilinde yetişmektedir. Antalya bölgesinde Elmalı ilçesinde ve çevresinde de yoğun olarak yetiştirilmektedir. Elma fiyatları mevsimlere göre değişiklik göstermektedir.
| Ürün Adı | Birim | Hal | En Düşük | En Yüksek | İşlem Tarihi |
|---|---|---|---|---|---|
| Elma | Kg | Afyon Hali | 1,00  | 2,00 | 16 Oca 2018, Sal |
| Elma | Kg | Kahramanmaraş Hali | 1,50 | 3,00 | 11 Nis 2018, Çar |
| Elma | kg | Bursa Hali | 0,50  | 3,50  | 12 Nis 2018, Per |
| Elma | kg | Gaziantep Hali | 1,50 | 3,00 | 12 Nis 2018, Per |
| Elma | Kg | Sakarya Hali | 1,00 | 1,50 | 12 Nis 2018, Per |
| Elma | Kg | Konya Hali | 1,50 | 5,00 | 12 Nis 2018, Per |
FINDIK FİYATLARI
İÇİN TIKLAYIN.
SOĞAN FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
KURU SOĞAN FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
HAŞHAŞ FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
CEVİZ FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
MISIR FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
ÇELTİK FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
BADEM FİYATLARI İÇİN TIKLAYIN.
Eski adı alma olan ve tüm dünyada sevilerek tüketilen elma sert kabuklu ve parlak bir meyvedir. Elma tüm dünyaya orta Asya’dan yayılmıştır. Yapılan çalışmalarda elmanın 1000 farklı çeşidi olduğu görülmüştür. Soğuğa dayanıklı bir tür olan elma meyvesi, ülkemizin birçok yerinde yetişmektedir. Elma hakkında tüm merak ettiklerinizi yazımızda bulabilirsiniz. Elmanın bilinmeyen özellikleri ve faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Elma, gülgiller familyasına ait bir meyvedir. Mucize meyve veya beslenmenin güç merkezi olarak da adlandırılır.
Elma lezzetli olduğu kadar şifalı bir meyvedir. Özellikle kabuğuyla tüketildiğinde elma, çok daha faydalı bir meyvedir. Kabuğuyla tüketildiğinde elmadan yaklaşık 6 kat daha fazla vitamin alınmış olur.
Elma A, E,C, B grubu vitaminleri bolca içerir. Günde 1 elma tüketmek insanın günlük C vitamini ihtiyacını karşılar.
Elma, içeriğindeki bitkisel besinleri vitamin ve mineraller yardımıyla vücudu ve ruhu gençleştirir, diri tutar, hastalıklardan korumaya yardımcıdır.
Elma Tüketimi Kanserden Koruyor!
Elma, çeşitli antioksidanlar ve yüksek oranda lif içeren bir meyvedir. Tüm kanser tipleri karşı koruyucudur. Vücuttaki serbest radikallerin atılımını sağlar.
100 gram elmada 50 kcal bulunmaktadır.
Elmada yüksek oranda pektin bulunur. Bu madde sayesinde saç, cilt, tırnak yapısı korunur, güçlenir, daha parlak ve canlı görünüme kavuşur.
Elma aynı zamanda probiyotik bir besindir ve bağırsakları korur. Bağırsaktaki iyi bakterilerin çoğalmasını sağlar. Sindirim sistemi için faydalıdır.
Elma yiyerek daha beyaz ve sağlıklı dişlere kavuşabilirsiniz. Ebette ki elma diş fırçalamanın yerini asla tutmaz fakat elma tüketimi ağızdaki bakteri oranını düşürür ve çürümeleri azaltır.
Elma tüketimi beyin sağlığını korumaya yardımcıdır. Yapılan araştırmalarda elma suyunun Alzheimer’dan ve Parkinson gibi hastalıklardan koruduğu gözlemlenmiştir.
Elma içerisinde demir elementi de içerdiğinde kan hücrelerinin sayısını artırır. Dolayısıyla elma tüketimi anemi hastalığına( kansızlığa) iyi gelmektedir. Aynı zamanda elma tüketimi diğer organların da oksijenlenmesini sağlar. Böylelikle organlar daha düzgün çalışır ve kan dolaşımı artar.
Elma tüketimi, damar sertliğini azaltır. Kalp krizi riskini en aza indirger.
Elma tüketimi bağışıklığı güçlendirir, vücudu kış hastalıklarına, viral hastalıklara karşı korur. Özellikle içinde bulunduğumuz pandemi döneminde sık sık elma ve elma gibi koruyucu meyveler yemeye özen göstermeliyiz.
Elma içeriğinde A vitamini sayesinde gözleri korur görme yeteneğini geliştirir, gece körlüğü gibi hastalıkların tedavisinde faydalıdır.
Elma tüketimi, kilo vermeye yardımcı olur. Diyette olanlar veya sporcular sık sık elma tüketmelidir. Elmayı sadece bir ara öğün olarak da tüketebilirsiniz. Elma yüksek lif ve yüksek su oranından dolayı doygunluk hissi sağlar.
Elmanın yapısında bulunan güçlü antioksidanlar cildi korur, esneklik kazandırır, yaşlanmayı geciktirir, cilt lekeleriyle savaşır.
Elma tüketimi kötü kolesterol seviyesini düşürür ve vücudu özellikle kardiyovasküler hastalıklara karşı korur.
Elma tüketimi yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.
Romatizma gibi hastalıklar ve eklem ağrıları için elma tüketimi son derece faydalıdır.
Elma tüketimi baş ağrısına ve uykusuzluk gibi problemlere iyi gelmektedir.
Elma tüketimi yüksek tansiyona karşı etkilidir.
Elma tüketimi kemik gelişimi için faydalıdır. Gelişim çağındaki çocuklar, hamileler sık sık elma tüketmelidir.
Yeşil elma, mide bulantıları için faydalıdır.
Elma tüketirken taze olmasına ve hormonlu olmamasına dikkat etmeniz gerekir.
Türkiye dünyada en çok elma üreten ve tüketen ülkeler arasında gelmektedir.
Elma tüketimi tiroid bezinin çalışmasını düzenler. Hormonsal hastalıklardan korur.
Düzenli şekilde elma suyu tüketimi alerjik bir rahatsızlık olan astım hastalığından korur.
Yeşil elma tüketimi vücuda enerji verir. Gün içinde yüksek tempoda çalışıyorsanız ara öğünler için mutlaka elma tüketmelisiniz.
Düzenli yeşil elma tüketiminde cilt güzelleşir, sivilce ve akne oluşumu azalır. Gözaltı morlukları azalır.
Elmanın 85’i sudan oluşmaktadır.
Özellikle yeşil elma detoks tariflerinde sık sık kullanılır.
Elma çok iyi bir ödem attırıcı ve idrar söktürücüdür. Adet dönemlerinizde bolca elma tüketebilirsiniz.
Elma tüketimi kronik yorgunluğa iyi gelir, beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
Yapılan araştırmalarda düzenli elma tüketenlerin daha az grip gibi hastalıklara yakalandığı tespit edilmiştir.
Elma tüketimi kas ve sinir yapısı üzerinde de birçok olumlu etkiye sahiptir.
Elmayı çiğ olarak, detoks sularına, reçel veya marmelat yaparak, kurutarak veya çeşitli pastaların yapımına kullanabilirsiniz.
Ülkemizde çok sevilen bu cennet meyvesi elmanın fiyatları mevsiminde tüketildiğinde oldukça ekonomiktir. Peki, elmanın kilosu ne kadar? Bu sene tezgâhta elma fiyatları ne kadar olacak? Elmanın kilosu genellikle 3-8 liradan satılmaktadır.
; )
